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在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。平板支撑还能够提高我们的身体稳定性和肌肉耐力，提升运动表现力，帮助我们更好地完成日常生活和运动训练。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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